SPA Massage

Fördelar med spamassage:

• Avslappning
• Ökad blodcirkulation:  Vilket kan hjälpa till att lindra spänningar och ömma muskler.
• Minskat muskelbesvär: Lindra muskelsmärta och stelhet, särskilt om du har ansträngt dig fysiskt.
• Förbättrad flexibilitet: Genom att arbeta på musklerna kan spa massage öka din rörlighet och flexibilitet.
• Mental avkoppling: Utöver fysiska fördelar kan spa-massage hjälpa till att främja mental avkoppling och välbefinnande.
• Förbättrad sömn
• Lindring av huvudvärk: Massage kan hjälpa till att lindra spänningar i nacke och axlar som kan orsaka huvudvärk.
• Förbättrad hudhälsa
• Stressavlastning
• Ett tillfälle att koppla av och unna sig själv: Spa-massage är en chans att ta en paus från vardagen och fokusera på ditt eget välbefinnande.

Kontraindikationer:

• Akuta skador och inflammationer: Undvik massage vid nyligen uppkomna skador som muskelbristningar, frakturer eller akuta inflammationstillstånd.
• Hudproblem: Öppna sår, infektioner, brännskador, svåra eksem eller psoriasis på de områden som ska masseras kan förvärras av massage.
• Infektionssjukdomar: Feber, influensa, förkylning eller andra infektionssjukdomar innebär att massage bör undvikas för att förhindra spridning och låta kroppen återhämta sig.
• Blödningssjukdomar och blodförtunnande mediciner:  Ökad risk för blåmärken och blödningar.
• Graviditet: Massage innan vecka 12 bör undvikas
• Hjärtproblem och högt blodtryck: Viktigt att konsultera en läkare innan behandlingen.
• Cancer
• Diabetes: Massage utföras med försiktighet och endast efter samråd med läkare.
• Ostabila medicinska tillstånd: Personer med ostabila tillstånd, såsom nyligen genomgångna operationer eller pågående medicinsk behandling, bör rådgöra med en läkare innan massage.
• Vener: Svullna vener (som vid åderbråck) bör undvikas under massage för att inte förvärra tillståndet.