Lymfsystemet är en del av vårt immunförsvar dess uppgift är att föra bort överskottsvätska, inflammationsämnen, bakterier, virus och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen.
Lymfmassage:
Det är en mycket lugnande behandling, lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad.
Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser.
Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Vi jobbar hela tiden i lymfflödets riktning, mot armhålorna och nyckelbensgropen som är ”centralstationen” i lymfsystemet. Vi börjar uppifrån, för att göra plats för lymfvätskan som sedan flödar uppåt när vi jobbar längre ner i kroppen.
Tecken på dålig lymfsystem:
- Trött och tung i kroppen
- Svullen eller vätska i kroppen
- Övervikt
- Veck och gropar
- Värk i kroppen
- Stram bindväv
- Domningar i armar, händer eller fingrar
- Dålig blodcirkulation
- Frusen
- Svullna lymfkörtlar
- Celluliter
- Åderbråck
- Oren eller torr hud
- Bihåleproblem
- Huvudvärk, spänd nacke
- Sömnproblem
- Restless-leggs
Metoden kan också hjälpa efter:
- Brännskadad hud
- Gammal ärrvävnad
- Efter operation